高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス) pdfバージョン

高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス) (日本語) 新書 – 2014/11/5

家庭医学・健康, 青春新書インテリジェンス, 高血圧,石原 結實

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によって 石原 結實

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ペーパーバック : 192ページ pages
作者 : 石原 結實
コレクション : 家庭医学・健康, 青春新書インテリジェンス, 高血圧
ISBN-10 : 978-4413044363
フォーマット : Kindle版 (電子書籍), 新書
発行日 : 2014/11/5
本のタイトル : 高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス) (日本語) 新書 – 2014/11/5
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ファイルサイズ : 24.51 MB

今や成人の3分の1が患っている「高血圧」。降圧剤や減塩が主な対策だと思われがちだが、実はその常識は間違っている! 予約3年待ちの大人気血液ドクターが説く、誰でも簡単に高血圧を下げられる"本当のやり方"。目次 序章:「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった5人の症例 1章:なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか 2章:高血圧はムリに下げてはいけない 3章:"脚"から高血圧を下げる簡単な方法 4章:高血圧によく効く「食べ物」「食べ方」 5章:高血圧が良くなる生活習慣 付録:体質から考える高血圧に効く漢方薬
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